Kendinize iyi gelmek için attığınız ilk adım burada başlar.
Ankara Çankaya'da yüz yüze ve çevrimiçi bireysel psikoterapi. Kaygı, depresyon, fobiler, sınav kaygısı ile stres ve öfke yönetiminde; bütüncül bir yaklaşımla birlikte çalışırız.
Sorularınız için +90 555 000 00 00 numarasından arayabilir veya WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz.
Güvenli, yargısız ve bilimsel temelli bir terapi alanı
Psikoloji eğitimim ve bütüncül yaklaşımla sürdürdüğüm çalışmalarımla; danışanlarımın kendi güçlü yanlarını keşfettiği, zorlandıkları alanlarda ise birlikte yol aldığımız bir terapi süreci sunuyorum. Her danışanın öyküsü kendine özgüdür; süreç de öyle planlanır.
Devamını OkuyunÖn Görüşme
Kısa bir tanışma görüşmesinde ihtiyacınızı birlikte netleştiririz.
Değerlendirme
İlk seanslarda öykünüzü dinler, hedefleri ve süreci birlikte planlarız.
Düzenli Seanslar
Haftalık seanslarla ilerler, süreci düzenli olarak birlikte değerlendiririz.
Hangi konularda birlikte çalışabiliriz?
Bireysel terapi sürecinde en sık çalıştığım alanlardan bazıları.
Kaygı ve Anksiyete Bozuklukları
Yaygın kaygı, panik yaşantıları ve sürekli tetikte olma hâliyle; kaygıyı anlama ve düzenleme becerileri üzerine birlikte çalışırız.
Depresyon ve Duygudurum
Depresif duygudurum, isteksizlik, umutsuzluk ve duygudurum dalgalanmaları yaşantılarına yapılandırılmış bir çerçevede eşlik ederim.
Fobiler
Belirli nesne, durum veya ortamlara yönelik yoğun korkuların yaşamı kısıtladığı durumlarda kademeli ve güvenli bir çalışma yürütürüz.
Stres ve Öfke Yönetimi
Yoğun stres, öfke patlamaları ve sınır koyma güçlükleri üzerine; tepkiyle aranıza mesafe koymayı sağlayan bir çalışma.
Sınav Kaygısı ve Motivasyon
Sınav dönemlerinde yükselen kaygı, erteleme ve motivasyon kaybıyla; performans baskısını hafifletecek biçimde çalışırız.
Yas ve Kayıp
Bir yakının kaybı ya da hayatınızdaki büyük bir bitişin ardından, yas sürecine acele ettirmeden eşlik ederim.
İlişkiler, Aile ve Kardeş İlişkileri
Aile içi ilişkiler, kardeş ilişkileri ve yakın ilişkilerde tekrarlayan örüntüler üzerine; aile danışmanlığı formasyonuyla birlikte çalışırız.
Bütüncül Psikoterapi
Tek bir ekole bağlı kalmadan; Geştalt bakış açısı ve varoluşçu terapi başta olmak üzere size uygun yaklaşımları bir araya getiren bir süreç.
Çevrimiçi Terapi
Bulunduğunuz yerden, güvenli görüntülü görüşme ile yüz yüze seanslarla aynı gizlilik ilkeleri çerçevesinde terapi.
Randevu oluşturmak ister misiniz?
Çevrimiçi takvimden size uygun saati seçin; randevunuz anında onaylansın.